Крийя йога — это древняя техника, основанная на пранаяме и медитативных упражнениях. Направлена на развитие характера и духовности, прокачивает тонкое тело и укрепляет физическое. Чтобы практиковать это направление, не нужна физическая подготовка, выносливость и сила, простые, мягкие асаны доступны всем без исключения. В древние времена эта практика была доступна только представителям царского рода. Техника крия йоги активирует внутреннюю энергию кундалини и направляет ее вдоль позвоночника, что способствует высшему развитию. Все техники, используемые в Крийя йога, направлены на очищение Атмы (души). Регулярная практика помогает достичь внутренней гармонии с окружающим миром, раскрыть таланты, способности, обрести внутренний источник счастья. На физическом уровне — заметно повышается концентрация, внимание, а также работа нервной системы. Ресурс про йогу Индиада недавно опубликовал интересный материал про крия-йогу и так как у нас тоже есть что сказать про эту технику, мы решили изложить свое видение этой методики на нашем сайте.
- Октябрь 2024
- Сентябрь 2024
- Август 2024
- Июль 2024
- Июнь 2024
- Май 2024
- Апрель 2024
- Январь 2024
- Декабрь 2023
- Ноябрь 2023
- Октябрь 2023
- Сентябрь 2023
- Июль 2023
- Июнь 2023
- Май 2023
- Апрель 2023
- Февраль 2023
- Январь 2023
- Декабрь 2022
- Ноябрь 2022
- Октябрь 2022
- Сентябрь 2022
- Август 2022
- Июль 2022
- Июнь 2022
- Май 2022
- Апрель 2022
- Март 2022
- Февраль 2022
- Январь 2022
- Декабрь 2021
- Ноябрь 2021
- Октябрь 2021
- Сентябрь 2021
- Июль 2021
- Июнь 2021
- Май 2021
- Апрель 2021
- Март 2021
- Февраль 2021
- Январь 2021
- Декабрь 2020
- Ноябрь 2020
- Октябрь 2020
- Сентябрь 2020
- Август 2020
- Июль 2020
- Июнь 2020
- Май 2020
- Апрель 2020
- Март 2020
- Февраль 2020
- Январь 2020
- Декабрь 2019
- Ноябрь 2019
- Октябрь 2019
- Сентябрь 2019
- Август 2019
- Июль 2019
- Июнь 2019
- Май 2018